arrow
Stadion Miejski Białystok
Stadion Miejski Białystok
  • EN
  • 02/11/2016

    XVI Bieg Niepodległości

    subheader-image

    W piątek 11 listopada odbędzie się XVI Bieg Niepodległości, którego organizatorem jest Towarzystwo Przyjaciół Dzieci Oddział Miejski w Białymstoku, a współorganizatorem Stadion Miejski w Białymstoku.

     

    Bieg ma na celu upamiętnienie rocznicy odzyskania niepodległości Polski, krzewienie postaw patriotycznych i narodowych, przybliżenie sylwetki Danuty Siedzikówny „INKI”, propagowanie biegania jako najprostszej formy ruchu oraz przedstawienie Białegostoku jako miasta przyjaznego biegaczom. Tegoroczna edycja Biegu Niepodległości jest poświęcona pamięci „INKI”. Z uwagi na to, że w Białymstoku 2016 rok jest rokiem “INKI”, uczestnicy otrzymają specjalną broszurę oraz będą mogli obejrzeć komiks i film historyczny upamiętniający Danutę Siedzikównę. Starterem honorowym będzie Pan Bogusław Łabędzki – laureat nagrody INKI 2015.

     

    PROGRAM XVI BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI (11.11.2016)

    10:00 – 12:00 – godziny otwarcia Biura Zawodów

    11:00 – otwarcie Imprezy

    11:05 – przejazd Ambasadorów Biegu

    11:10 – wspólna rozgrzewka najmłodszych uczestników z Mistrzami Sportu

    11:20 – Bieg Krasnoludków (200m)

    11:30 – Bieg Malucha (300m)

    11:40 – Bieg Starszaka (400m)

    11:50 – Bieg Rodzinny (200m)

    12:15 – wspólna rozgrzewka przed Biegiem Towarzyszącym

    12:30 – START biegu na dystansie 5 km i Nordic-Walking

    13:20 – dekoracja zwycięzców biegu na 5km i marszu Nordic-Walking

    13:40 – wspólna rozgrzewka przed biegiem głównym

    14:00 – START biegu na dystansie 10 km

    15:15 – część artystyczna /Jaga Girls/

    15:30 – gala podsumowująca. Dekoracja zwycięzców Grand Prix Podlasia oraz Biegu Głównego

    16:00 – zakończenie imprezy

     

    PROGRAM SEMINARIÓW BIEGOWYCH (10.11.2016):

    17:00 – 17:45 – „Dobry biegacz, to zdrowy biegacz!” – Mariusz Bujalski, Fizjoterapeuta w Omeda Rehabilitacja, jak również Fizjoterapeuta w kadrze narodowej badmintona U-19

    17:45 – 18:30 – Biegacz może więcej, czyli czym odżywianie sportowca różni się od typowej „zdrowej diety”? – Sebastian Humbla, właściciel sklepu ze zdrową żywnością ,, Smaki Natury”

    18:30 – 19:15 – „Przygotowanie siłowe i praca nad techniką w treningu biegowym amatorów.” – Damian Roszko, medalista Mistrzostw Polski seniorów w biegach średnich.

    19:15 – 20:00 – „Inka- przerwany bieg” – Bogusław Łabędzi Stowarzyszenie Historyczne im. Danuty Siedzikówny „INKI”

    Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny. 

     

    Trasa biegu wygląda następująco:

     

     

    My ze swojej strony gorąco zachęcamy do wzięcia udziału w tym wydarzeniu! Wszelkie informacje organizacyjne dla osób biorących udział w biegu znajdują się na stronie internetowej Organizatora XVI Bieg Niepodległości (klik). Do dyspozycji kibiców biegu będą sektory 1 – 4 oraz parking główny. Wejście na imprezę będzie możliwe jedynie od ul. Słonecznej.
    Organizator:

    XVI Bieg Niepodległości